Storsäljare

Information

Nyheter RSS för Nyheter

Lansering av webshop

Nu lanserar vi vår webshop. Välkomna!
2012-07-05

Egen hälsa

Ansvar för sin egen hälsa
0000-00-00

Moms: inkl. exkl.



Nyheter RSS för Nyheter

Årstidsrelaterad depression

Depression, oro, ångest PMS och/eller problem med humöret, kan vara pga lågt serotonin.
Stress är en vanlig orsak till att serotoninet förbrukas.

5-HTP kan göra stor skillnad på kort tid. 

Minskar aptiten och används ibland som komplement vid viktnedgångsprogram. Används också vid SAD (Seasonal Affective Disorder) årstidsorsakade depressioner. Används även som förebyggande behandling vid migrän.

Dos: Max 300mg per dag. Börja med en kapsel på morgonen och öka med en kapsel var tredje dag om du inte känner tllräcklig bättring och efter 7 dgr fortfarande upplever oro, ångest eller sömnproblem, kan det vara lämpligt att kombinera med L-Thyrosin och GABA för optimal effekt.

5-HTP är en förkortning av 5-hydroxytryptofan, vilket i sin tur är en beståndsdel från aminosyran tryptofan som konverteras av hjärnan till neurotransmittoren serotonin som påverkar allting ifrån aptit, humöret till sömnen. 5-HTP kan tillverkas syntetiskt men det finns också naturliga källor, nämligen från fröna utav växten Griffonia simplilicifolia. Dett är en bönväxt som går att hitta i Ghana och på Elfenbenskusten.

Kroppen tillverkar 5-hydroxytryptofan (5- HTP) från tryptofan, som finns i proteinrik mat såsom kött och mjölkprodukter. 5-HTP är ca tio gånger mer aktiv än själva aminosyran L-tryptofan och är serotoninets (5-Hydroxy typtamine eller 5-HT) omedelbara förstadium. En av fördelarna med 5-HTP till skillnad från tryptofan är att det krävs mycket mindre mängd av ämnet än tryptofan för att ge postiv effekt på hälsan. Del av förklaringen är att 5-HTP inte behöver modifieras innan den passerar blod hjärnbarriären för att konverteras till serotonin i hjärnan.
2012-10-18

D-vitaminbrist

D-vitaminbrist...
har blivit så vanlig i Indien att läkare beskriver det som en epidemi. Men hur kan människor i ett så soligt land som Indien utveckla denna brist?

Orsaken är avgasångorna, som ofta ligger som ett dis över städerna. Föroreningarna hindrar en del av UV-strålarna att nå huden. Vilket i kombination med Indiernas mörka hud som behöver mer solljus för att bilda D-vitamin än vad ljus hy behöver ger upphov till bristen. (Vetenskapsradion P1 20/4 2010)

D-vitaminbrist kanske vanligare än vi trott

D-vitamin och dess metaboliter utgör ett viktigt endokrint system med effekter på genuttrycksnivå i de flesta vävnader, inklusive hjärnans neuron.

Vårt lands geografiska latitud (som begränsar tillgången på UV-ljus typ B), undvikande av sol och bristfällig kost har bidragit till att D-vitaminbrist/-insufficiens är vanlig. 
(Mats Humble, överläkare, akutpsykiatriska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö)

I SBUs rapport om depressionsbehandling refereras en liten studie där en hög engångsdos av D-vitamin gav bättre effekt än tre veckors ljusbehandling vid årstidsrelaterad depression. Fyndet uppfattas av många som oväntat och är, trots studiens begränsningar, anmärkningsvärt. Aktuell forskning kring D-vitaminets fysiologi och epidemiologiska samband som kan förklara bla denna effekt kommer här att presenteras. Artikeln ger inte en systematisk översikt av den omfattande litteraturen utan vill uppmärksamma läkarkåren på en rad forskningslinjer som tyder på att vi när det gäller folkhälsofrågor borde öka intresset för vitamin D. (Läkartidningen 2007-03-14)

D-vitaminets koppling till benskörhet beror på att det behövs för att vi ska kunna ta upp kalcium i tarmen. Vid D-vitaminbrist känner kroppen av de låga kalciumhalter som uppstått i blodet och svarar med att börja laka ur skelettet för att höja kalciumnivåerna.
Numera finns det också forskning som tyder på att D-vitaminbrist kan bidra till en mängd andra sjukdomar. Kopplingar har hittats till flera olika cancerformer, där de mest intressanta är bröstcancer, prostatacancer, tjocktarmscancer och äggstockscancer. Men det finns även resultat som tyder på kopplingar till bland annat diabetes, MS, och olika infektionssjukdomar.
(Vetenskap & Hälsa)

Nya rön från USA får nu läkare att skriva ut D-vitamin. 

Solen lyser med sin frånvaro....både denna sommar och denna höst.. En vinter ligger framför oss. Immunförsvar, välmående, humör, prestation.

30mq D3-vitamin per dag är att rekommendera! Biologisk, naturlig D3-vitamin finns här på bodyhealth.se
Gisela Kinhult
2012-10-01

Lansering av webshop

Nu lanserar vi vår webshop. Välkomna!
2012-07-05

Varor som nämns i nyheten

Egen hälsa

In eu dapibus nibh. Sed sed arcu velit. Donec blandit hendrerit sodales. Nullam eu diam vel ante vulputate suscipit vel convallis arcu. Mauris eu lacus libero, non varius metus. Curabitur magna justo, eleifend at egestas eu, commodo a urna. Pellentesque eu tellus dui, in tempus tortor. In hac habitasse platea dictumst.

Donec lobortis, erat quis fermentum porttitor, elit turpis ullamcorper ligula, id mollis metus justo non velit. Ut augue neque, gravida ut ornare et, sollicitudin vel nisi. Aenean rutrum, magna vitae volutpat laoreet, sapien nisi congue lorem, eu hendrerit diam odio et nisl. Nam sagittis, nulla vel cursus dictum, diam nisi auctor odio, ut pretium purus nisi sed enim. Integer mollis, neque et congue gravida, ligula nulla molestie justo, nec vulputate risus nibh in nulla. Sed quis sem mauris. Curabitur tincidunt vulputate sem malesuada ultricies. Cras pretium bibendum libero nec eleifend. Nunc vehicula sollicitudin lacus, non adipiscing nisl luctus id. Nam ac diam quam, at blandit sapien. Donec non lacus enim. Fusce malesuada lectus at ipsum pretium ac luctus augue lacinia. Duis consectetur congue nisl tempor pretium.

 

0000-00-00